《原來清晨直播，並不適合每個人》

2024年2月12日 · 八字雜記

Blog4368不可能的任務 #Day1248

原創/文堡老師

學生：「請問老師，最近怎麼沒做直播了？」

文堡老師：「2023年臘月，每天早起直播一個月，發現喉嚨很不舒服，於是就暫時停掉直播日更。」

學生：「如果老師每天六點直播的話，坦白說上次有跟老師分享，這個時間起床我會去練功，而不會第一時間跟3 C產品接觸。」

文堡老師：「嗯嗯！上次有看過你的分享，是否跟十二時辰的養心有關？」

學生：「是的！當一個人起床到要開始工作的時候，這中間的空檔是最清醒的時刻，可用短暫的時間，讓自己禪修或練功，其實是比較很好的建議，」

文堡老師：「我的確有這種感覺，一個月下來不知為何，身體出現了極大的疲累感，最後喉嚨也跟我抗議，所以暫時停播。」

學生：「我傳給你的那張圖，其實就已經說明了，在卯時為腸，肺互為表裡，當你的元氣沒有足夠的時候，又一直講話在耗氣，不就容易傷及喉嚨了嗎？所以喉嚨痛就是外顯的表象。」

文堡老師：「是的！沒錯！這張圖看了很有感，我自己也覺察到了，難怪早起直播講課不但對身體沒幫助，而且還消耗了大量的元氣。」

學生：「是的！這個時間其實最宜養靜，辰時才適合開始動，因為大地萬物也都是如此，所以這個時間才會開始吃早餐。」

文堡老師：「了解！自己也沒有比劫，直播就先不勉強了，先回歸到寫部落格即可，清晨的時段用來禪修閱讀並養身靜心，謝謝你的分享！頓悟了清晨做直播，並不是適合每個人的體質。」

學生：「老師不客氣！只是互相分享，其實這部分很早以前就跟老師說過，世間很多事即是如此，唯有親身經歷一輪之後，自己的體悟才會更加深刻。」

文堡老師：「好的！感恩妳的提醒，我會留意自己的身體及生理時鐘。」

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