2022年10月10日
《我們的秘密能量:第57天》
2022年10月10日
原創+改寫/文堡
不知你有沒有發現,手機一天當中所接收的訊息量,是祖父母年代人一輩子的份量。拜科技之賜,『知識焦慮』和『資訊疲勞』是現代人最大的雜訊。
換句話說,我們活在一個資訊爆炸的時代。
如果你將手機設定『經常在線』的狀態,它的最大功能與好處在於,可以即時查詢或收集有用的訊息;但壞處也逐漸浮上水面,它會讓你不斷沉溺在資訊之中,讓原本有效率的工作停滯不前,注意力變得更匱乏。
大家千萬別誤會,我的意思不是叫你不要使用智慧型手機,而是在不過度依賴的情況下,能夠辨別出那些是自己真正需要的知識,以及如何收集正確資訊的方法,與使用手機時間的控制。
當你認為『以防萬一、也許有一天會用到』,先將課程或資訊儲存起來再說,其實到頭來幾乎都用不到,反而會佔用更多的時間,更可能影響你目前的工作進度。
根據宇宙吸引力法則,當你將手機當成工具善佳使用,祂就能為你迅速掌握真正必要的資訊,讓你的學習和工作如魚得水;反之,若是沉溺於無意義的聊天、吸收太多沒營養的新聞訊息,祂就會為你帶來更多的雜訊和焦慮。
不想讓焦慮填滿你的大腦,請奉行『少即是多』的秘密。因為,有80%的資訊皆可丟棄!
#雜訊吸引力法則