《我們的秘密能量：第63天》

2022年10月16日

原創/文堡

你曾想過，這一輩子要如何好好的活著？

在『覺醒』金字塔裡，有分為四個層級：

第一個是覺知；

第二個是覺察；

第三個是覺悟；

第四個是覺醒。

很簡單！你只要帶著覺知去生活，就能覺察到自己不可控的負面意識和情緒，然後才能感受到覺悟，有了覺悟之後便能體會到覺醒。

換句話說，能帶著覺知和覺察的活著的人，才能叫真正的活著。

相信你一定有過這樣的經驗，當你心愛的人情緒一上火，對自己發了脾氣，請問此時你會不會跟他吵架？大部份的人肯定受不了，為什麼？因為他會把你的情緒拉升上來，對吧！但是當我帶著覺知和覺察活著，一旦對方的情緒失控的時候，我就會選擇離開現場，於是這個架就吵不起來。

『鬼附身』有聽過嗎？我認為起情緒的那個你，壓根兒就不是人，也不是原來真正的你，我為什麼要跟你說話？當你能覺察到身邊的人起了情緒，立馬走開是最好的方法，這麼做的好處是，不會被對方的情緒拉著走。

你有沒有發現，人會活得不開心，就是因為我們經常起情緒。你之所以出現了情緒病，其實有50%以上，都是因為別人的情緒把你勾引起來。但是當你有了覺察別人情緒的能力，你也會有50%以上的機率不會再起情緒。

以上所說的還不是最高級的，真正的EQ高手，他們能覺察到自己當下的情緒，會心一笑看著自己的情緒瞬間從身邊划了過去，這些人不但可以覺察到自己的情緒，也能夠覺察到自己的念頭，想讓情緒鬼上我的身附我的體？門都沒有！

生而為人最正常的事，都會三不五時出現負面的念頭，負面的念頭都會藏著一個負面的情緒，負面情緒的背後一定會有一個負面的結果。這個時候該怎麼辦呢？方法很簡單，當你出現負面念頭的時候，請立馬升起一個正面的念頭，然後將它給cover掉。

有句話說得好：『 想讓這塊地不長荒草的唯一方法，就是種滿莊稼。』

如果你能夠帶著覺知和覺察，並用一顆感恩之心，對待你生命中遇到的每一個人和每一件事，即使是壞事也能瞬間變成好事，相信自己每一天都能過上開心的生活。

#情緒吸引力法則